魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效(xià吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌o)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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