怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(q无锡市是几线城市īng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜无锡市是几线城市本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜(无锡市是几线城市tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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